¿Sufres de ansiedad?

Te diré algunos signos que puedes presentar con esta enfermedad que afecta hoy en día a la mayor parte de la población…

Ciudad de México, 15 agosto 2017 (Redacción).- La ansiedad es un trastorno que se presenta de formas totalmente inesperadas, por ejemplo:

Todo le afecta a tu estómago, si todo lo que consumes te provoca malestar, inflamación o hasta dolor.

No puedes dormir, la ansiedad fomenta el insomnio y el privarte de un descanso adecuado aumenta más los niveles de ansiedad.

Afecta a tus músculos, manteniéndolos tensos, provocando espasmos y dolor.

Hace que pierdas la concentración, ya sea en el trabajo, actividades escolares o cualquier otra actividad, generando así un fuerte dolor de cabeza.

La ansiedad, depresión, y dolor, son síntomas que pueden llegar a provocar migraña.

Recuerda que este trastorno puede llegar a provocar enfermedades a largo plazo, así que comienza a cuidar más tu salud si presentas estos síntomas, un poco de ejercicio podría liberar grandes cantidades de estrés.

Por: Thania Lugo

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