La dinámica de “ansiedad-tabaco-ansiedad”

Ciudad de México, 15 de Febrero 2018 (Redacción).- El cigarro puede provocar ansiedad o empeorar los síntomas nerviosos. Lo que los fumadores hacen, es condicionar su cerebro a pensar que la solución a los problemas es el cigarro, y con lo adictivo que son el tabaco y la nicotina, lo más probable es que el cuerpo desarrolle una dependencia rápidamente.

Muchas personas que tienen el mal hábito de fumar, temen a dejar de hacerlo porque piensan que eso les hará sentirse ansiosos. Sin embargo, lo que no saben, es que con cada cigarro que ponen en su boca, mayores son las posibilidades de que desarrollen un trastorno de ansiedad.

Existe esa mala creencia de que el cigarro es una cura para la ansiedad, y hay personas que, al someterse a dietas de adelgazamiento, tienen al tabaco como su producto estrella para mantener el apetito y la ansiedad a raya.

La verdad es que el cigarro puede inhibir en cierto sentido el apetito a corto plazo, pero a la larga, lo único que hará es empeorar la circulación, debilitar las células y destruir el sistema de desintoxicación del cuerpo, lo que da como resultado más grasa y más celulitis.

Existe una conexión lamentable entre el consumo de tabaco y los trastornos de ansiedad. El 50% de las personas que sufren de un trastorno de ansiedad generalizada son fumadores.

Se describe esta dinámica como “ansiedad-tabaco-ansiedad”, es decir, que las personas con ansiedad fuman mucho y los fumadores sufren de ansiedad o pueden desarrollar un trastorno por este hábito. Es por esto que el cigarro jamás va a servir para calmar la ansiedad de manera permanente, ya que una vez que se termina de aspirar el humo, la ansiedad vuelve y se intensifica por esa necesidad de fumar otro cigarrillo nuevamente.

El único tipo de ansiedad que mejora al fumar, es la que se siente por calmas la adicción a la nicotina y para bajar los niveles de abstinencia, pero eso recalca una vez más que si fumamos, sentiremos ansiedad constante por saciar esa adicción.

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